SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi a Tobie po jakim czasie pomoglo ? bo wiesz ja mam depresje teraz mnie boli to co bedzie za 10 lat ;// dokladnie tak jak mowisz wszyscy rehablitanci jakby mieli ulozony jeden schemta ze skolizoy nie da sie wyleczyc ;/

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-14 16:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    więc będę działał!! a po jakim czasie mięśnie powinny się uwydatnić??

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 20:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge ten trening robić np raz wieczorem przed spaniem a raz rano, czy musi to być codziennie o mniej więcej tej samej porze? Po jakim czasie mogę się spodziewać w miarę widocznych efektów? tzn mam płaski brzuch i jak napnę mięśnie to widać takie dość mały kaloryferek a chciał bym aby był on tam cały czas bez napinania mięśni :) po jakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 23:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej Gregor!! co do tego nox pump o doriana czy ciagle dziala tak samo czy po jakim czasie pompa znika tzn czy za kazdym razem jest tak samo czy organizm jakos sie przyzwyczaja???

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 17:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mowisz ze masz ladne przyrosty hmm musze poczytac od nowa i poprawic bledy bo czuje ze cos zle robie :) a tak to peirwsze efekty po jakim czasie bylo widac :)?? w pon dozucam pare kg i jaka metoda jechales 15.10.5 czy 5x5 albo inna ?

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 09:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrezygnowal a dal troche ww zlozonych jek to jest posilek potreningowy, po treningu dajesz odrazu gajnera wiec te rodzynki mozesz zamienic, lub zmienic troche proporcje po jakim czasie masz ten posilek od treningu i po jakim czasie sie kladziesz spac? tak samo z masla bym zrezygnmowal na koszt orzechow lub olivy Zmieniony przez - rr-28 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 16:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma zasady po jakim czasie... jednak moge ci powiedziec o jakim czasie ja odczulem efekty po kreatynie NO-CRE-X3... po okolo 6-9h treningu. jednak nie byly to jakies extra wyniki ale zauwazalne dla mnie po przerwie jaka mialem w treningach.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9984 Data: 2006-03-05 17:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie po jakim czasie widac działanie nolvy?mam powiekszone sutki wziołem juz 9 tab, i narazie bez zmian

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-14 10:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] piłkarskim gdzie grałem 1,5 roku, z wf piątki, szóstki, praktycznie we wszystko gram no i zainteresowałem sie ćwiczeniem. Rozumiem że zacząć musze od treningu w domu? Co mam robić ile razy w tygodniu i po jakim czasie moge zacząć uczęszczac na siłke? Dodam że waże 76 przy 192 cm wzrostu . Pozdrawiam i czekam na odpowiedź! Ps. Oczywiście sog.

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 22:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] tego, że macie już na pewno dość duże doświadczenie związane z Thermą powiedzcie mi czy podczas cyklu spotkaliście się z lekkim kłuciem serca? Jeżeli tak to napiszcie po jakim czasie ustąpiło o ile w ogóle. Jeszcze jedno - czy cykl pozostawił po sobie jakieś niemiłe pamiątki? Dużo osób pisało o bólu głowy, czy coś jeszcze? Po jakim okresie [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-08 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie te zaczerwienienie twarzy i towarzyszące temu uderzenia gorąca. Dziwne zachowanie libido tak samo. Ile mniej więcej potrzebuje czasu żeby to wróciło do normy? I po jakim czasie moge używać witaminy A zewnętrznie i wewnętrznie?l dodam tez ze suplementuje sie witamina C, Maxi Krzem. I przez caly okres kuracji sylimarol na wątrobe ale [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19497 Data: 2018-11-08 09:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. to po jakim czasie spalamy tluszcz to jest takie gadanie. Tak naprawdę tłuszcz spalamy przy ujemnym bilansie kalorycznym nierównomiernie w ciągu całego dnia, więc powiedzenie po jakim czasie treningu jest spalany to jak ogólnikowe stwierdzenie "po której serii zaczyna rosnąc biceps". Faktem jest, że najpierw musi wypalić się glikogen mięśniowy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 20:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kick-boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    siema zaczalem trenowac niedawno kicka i chcialem zapytac po jakim czasie taki przecietny trenujacy moze liczyc na 5 stopien ? a Wy po jakim czasie zdobyliscie ten 5-4 stopien ??

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arph, dzięki za wyjasnienie. Trzymam się zatem rozkładu. PO jakim czasie mozna cos kombinowac z miska? w sensie, jesli zastój jest np 3 tyg, to mozna cos pomyslec o obniżeniu michy lub innym rozkładzie? dzis DT Micha na jutro: 110 b 60 t/105 ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4a3b95084d94570824eacc09cf7d5ec.png 27/06/2013 -KTB 1. Wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 15:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ja tez do*******e brokulow bo bialka daje ponad 3g od daawna nie liczac ckd i wlasnie mnie dziwi ze w tym wieku mi sie libido zyebalo tzn dawniej chcialo sie bardziej po jakim czasie jak zaczales jesc brokuly to zauwazyles roznice? tak wogole brokul i kalafoir to jeden chvj czy musi byc brokul? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-29 [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 19:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciemną również z polędwicą sopocką. Kolejne pytanie. Na puszcze od Storma nie ma nic napisane co do ilości picia wody w ciągu dnia. Ile wody muszę pić w ciągu dnia? Podobno nie wolno pić po jedzeniu, bo woda rozpuszcza soki żołądkowe. prawda? Czy muszę przestrzegać tego "regulaminu" ? Jeżeli tak to po jakim czasie moge się napić?

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 14:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam znow pytanie po jakim czasie czuc mniej wiecej pompe na nitro II?? W pierwszym dniu na treningu cos mnie nosilo i bylem zaskoczony ze juz tak szybko jakies dzialanie jest ale dzis kolejny trening mialem i nic a nic nie czulem wiem ze jeszcze czas zeby sie rozkrecilo ale tak z ciekawosci pytam po jakim czasie czuc pompe?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuska na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Tak, jeśli wstajesz o 12:30 to chyba właściwa pora. Chociaż, prawdę mówiąc, zastanawiałam się po jakim czasie od wstania powinno się zjeść. Generalnie zasadę mam taką, że wstaję i najpierw piję wodę z cytryną, potem, po jakimś czasie, wcinam owoc i piję kawę, a dopiero na końcu jem normalne śniadanie. Kiedy pracuję oczywiście te odstępy pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8025 Data: 2015-09-16 07:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Podobno po pierwszym użyciu ciśnienie w puszcze może spadać. To prawda? I jak to jest w przypadku sabre? Czytałem na poprzednim forum że amerykańscy policjanci zmieniają gaz zawsze po pierwszym użyciu i zastanawia się po jakim czasie sabre będzie do wyrzucenia przez brak ciśnienia lub po jakim czasie znacznie straci swoją moc (o ile to możliwe)

    Odpowiedzi: 1685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-15 04:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak juz przesetujesz te wszystkie sposoby na skórę na brzuchu to daj znać co działa i po jakim czasie. Bańke chińską stosowałam, rózne balsamy i owijanie folią tez, ale nie widziałam żadnych zmian, więc brakło motywacjii żeby kontynouwać.

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 22:00:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)